你知道吗，就连开空调、用吸尘器这些日常生活中的常见行为都会导致室内空气污染物的增加，更别说吸烟、装修等带来的严重空气污染。室内污染物到底是怎么产生的？有多大的危害？今天来全面地了解一下吧！
日常行为导致的室内空气污染物的增加
看起来正常的生活行为也会导致室内污染？答案是肯定的。比如：
• 吸烟：即便是抽一支烟，也能让PM2.5的值瞬间提升好几倍！
• 厨房油烟：无论使用什么燃料，厨房中PM2.5含量都大量超标，最高可达117倍。
• 空调使用：开启后，PM2.5可从4升至51。
• 吸尘器使用：由于产生二次扬尘，所以可能使PM2.5从42升至488。
注：资料来源：搜狐新闻。
从以上数据我们可以了解到，人的相关行为都会导致室内空气污染物的增加，连日常的吸烟、烹饪、打扫等等都会让PM2.5升高。
室内污染物的主要来源和影响
• 植物花粉：它们是植物的雄性生殖细胞，在风媒或虫媒的作用下，在空气中传播，容易引起人们的花粉过敏症。
• 霉菌：温、湿度较高的地方适合真菌生长。人们受真菌的感染易患脚气、皮炎皮癣、湿疹等症。有些真菌还能通过其毒性代谢物（霉菌毒素）致癌。
• 建筑、装修材料：室内装饰材料及家具的污染是目前造成室内空气污染的主要方面。其中甲醛、氨、苯、甲苯、二甲苯、挥发性有机物以及放射性气体氡等，人体接触后，可以引起头痛、恶心呕吐、抽搐、呼吸困难等，反复接触可以引起过敏反应，如哮喘、过敏性鼻炎和皮炎等，长期接触则能导致癌症（肺癌、白血病）或导致流产、胎儿畸形和生长发育迟缓等。
国家《民用建筑室内环境污染控制规范》中，明例了几种必须检测的有毒有害气体：甲醛、苯、氡、氨、TVOC（总挥发性有机化合物），其中苯、氡已确定为致癌气体。
• 日常生活用品：例如化妆品、洗涤剂、清洁剂、消毒剂、杀虫剂、纺织品、油墨、油漆、染料、涂料等都会散发出甲醛或其他种类的挥发性有机化合物、表面活性剂等。这些都能通过呼吸道和皮肤影响人体。
• 吸烟：这是室内主要的污染源之一。烟草燃烧产生的烟气，主要成分总共约3000多种。其中具有致癌作用的约40多种。吸烟是肺癌的主要病因之一。
• 燃料燃烧：不同种类的燃料，甚至不同产地的同类燃料，其化学组成以及燃烧产物的成分和数量都会不同。但总的来看，煤的燃烧产物以颗粒物、SO2、NO2、CO、多环芳烃为主；液化石油气的燃烧产物以 NO2 、CO、多环芳烃、甲醛为主。
• 厨房油烟：可能很多人都不知道，其实厨房油烟对人体有很大的危害。近年来国内一些大城市，在对肺癌发病情况的调查中发现，长期从事烹调的家庭主妇肺癌的发病率较高。
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