中医治疗的!我来分享分享我的心得:
1,必须跟上营养,胃不好的人,营养肯定缺乏,特别是胃下垂,建议主食酵母馒头,鸡肉,鸡蛋,鸡汤,蔬菜!总体来说少食多餐!至少蛋白质跟上,体重乘以0.8,比如60公斤需要至少48克蛋白质,100克鸡蛋12克蛋白质,100克精鸡肉25克蛋白质,面粉100克12克蛋白质,最好4成肉食蛋白质,6成植物蛋白,蔬菜等
2,看下图…
![](https://imgsa.baidu.com/forum/w%3D580/sign=86abed9f346d55fbc5c6762e5d234f40/131f62600c3387444bc4ae3d580fd9f9d72aa02e.jpg)
![](https://imgsa.baidu.com/forum/w%3D580/sign=f8d2891c5cfbb2fb342b581a7f4b2043/8e5b05338744ebf8bb70e57ed0f9d72a6059a72e.jpg)
![](https://imgsa.baidu.com/forum/w%3D580/sign=9f51e18abbfb43161a1f7a7210a54642/e9088e44ebf81a4cf3336d88de2a6059252da62e.jpg)
1,必须跟上营养,胃不好的人,营养肯定缺乏,特别是胃下垂,建议主食酵母馒头,鸡肉,鸡蛋,鸡汤,蔬菜!总体来说少食多餐!至少蛋白质跟上,体重乘以0.8,比如60公斤需要至少48克蛋白质,100克鸡蛋12克蛋白质,100克精鸡肉25克蛋白质,面粉100克12克蛋白质,最好4成肉食蛋白质,6成植物蛋白,蔬菜等
2,看下图…
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