1月份
没吃早饭共18天
薯片共吃4次
泡面1次
睡眠也不写了
没有一次十一点前睡
总结:果然放假作息饮食全部乱套 这个是个不太好的开端 当然 毕竟过年 就放纵一次吧哈哈哈

你很6啊

2月份
没吃早饭共6次
泡面1次
麦当劳3次
奶茶1次
总结:相比下 在老家作息还是不规律 回上海后基本保持不错 睡眠除了个别几天不准时 其他都很好
状态个人感觉良好
心态情绪调节能力还是很差
不过总体来说自己还是有进步的…
继续加油

3月份…
懒了懒了
作息又开始不稳定了
做事别逞强
别让自己后悔