现在开始试试，就是害怕自己坚持不下来，先睡觉，晚安了各位

后天之精是很宝贵的能量资源 蕴含着身体里的生机 你去纵欲sy 把身体里的能量生机全射出去了 那人你不蔫吗 抑郁症再往下发展就是自闭症了 可能性格占一方面把 但是最大原因就是因为自己的恶习 消耗了身体太多的精华 内心积累了太多的负能量 量变导致质变 根本恢复方法还是要归到行善忏悔上面来 以帮人为例 每天坚持帮助鼓励新人戒色 宣传邪淫危害 这些都是在行善了 行善是可以加快身体恢复的 行善当下生出正气来 正气足自动化掉欲望 抵触黄色的东西 善行最乐 给予帮助别人那么自己也会快乐的 一方面加快了身体恢复速度 另一方面每天不断给自己补充正能量 自动瓦解内心的阴暗面负能量 正能量充满全身 整个人自然阳光 快乐 向上 ！