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做了3年体育生,没练出肌肉

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做体育生时候天天都是高强度训练,手臂还是很细,腿也很细,该怎么练出肌肉


来自Android客户端1楼2017-04-03 06:52回复
    是不是经常跑步? 你深蹲160是自由蹲?


    IP属地:湖北来自Android客户端5楼2017-04-03 07:18
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      2025-07-31 21:34:56
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      你红肌比较多


      IP属地:河南来自Android客户端6楼2017-04-03 12:39
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