益贝齿茶分享：牙周炎的日常护理方法！
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。本病多因为菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。
牙周炎是比较常见的一种疾病，患者会出现强烈的疼痛感，使他们不能好好的休息和工作，也给他们的心理带来很大的伤害。那么，牙周炎的日常护理要注意什么呢？
牙周炎的日常护理
刷牙：
一般强调每天早晚用刷毛硬度适中的口腔护理保健牙刷（磨尖丝软毛）各刷一次，也可在午饭后增加一次。不用过分强调次数，而是强调刷牙的效果。保证刷到每个牙面，每个部位刷5~6次，全口每次刷够三分钟。
茶疗：
虽然牙周炎很可怕，但却可以通过茶疗来轻松解决。益贝齿茶（随草记逸贝齿茶）是一款养生茶，味道微苦，具有清热解毒的作用。调理牙龈问题喝此茶，能够消除炎症、清洁口腔，减轻牙痛，改善牙周炎。平时可将袋泡茶放入开水中，2-3分钟之后即可饮用，如果你喜欢喝甜的，也可以加点蜂蜜进行饮用。
良好的咀嚼习惯：
纠正偏侧咀嚼，两侧交替咀嚼每日的膳食安排不仅要考虑充足的营养万分，而且要自己比具有一定硬度和适量纤维素的食物。
按摩：
牙龈按摩可促使牙龈上皮角化增厚，血液循环加快，增强牙龈对刺激的抵抗力。除刷牙按摩外，手指按摩和锥状橡皮按摩器效果更好。用洗净的示指放在牙龈上，从根方向冠方轻柔按摩，或旋转按摩，龈乳头及根分叉外露的牙龈可使用锥状橡皮按摩器。每牙按摩1—2min。