没事儿，正常的，继续做好就是了，加油！

积德行善 孝顺父母 帮助戒友 做不怎么累的锻炼 也要避免各种遗精因素 心态平和 饮食清淡 吉祥卧 早睡早起 试试麦八 加油 不要气馁继续努力加油

日行三善，三年命运必然改变。
你知道是哪“三善”吗？
“三善”就是——“眼善”、“语善”、“行善”。
1.眼善
就是看父母家人、看亲戚朋友、看社会人类、看自然万物，心存感恩、心存善念善念、用温和和善的念头去看。不要邪心邪念、不要恶心恶意、不要满怀仇恨的去看，你持续去做，你的眼睛会越来越美。
2.语善
就是和父母家人、亲戚朋友、社会人士、自然万物沟通过程中，只说好的话。不口出恶言、不低俗骂人、不挑拨离间、不黄色邪淫、不传播邪淫、不传播恶道、不传播邪语等。
3.行善
就是多做善事，譬如：帮助人、鼓励人、赞美人、帮助动物、保护动物、保护植物，多印经典、义务献血、宣传善道、赞美人修路架桥、帮助穷人、救助失学人员、放生、吃素、野外植树、保护动物等等。只要你持续去做，你的福报会越来越大。

不会的，放宽心，遗精一次有啥

正常，遗精后容易破戒自己要保持警惕！

不会的 加油 好好戒色养生

楼主，你好，没事的，遗精一个月三次以内就是正常的，不要担心，遗精你可以每天做做固肾功，不要太多58个一天就够了，一定要找到拉筋感，睡觉可以保持吉祥卧，白天不要意淫，少吃肉，早睡早起，遗精会减少的，遗精问题还是要多找找自身原因，每次遗精都需要总结，下次要避免，我建议楼主你每天可以像我这样回帖帮助别人，也是在帮助自己，多多孝顺父母，这样自己体内的正气就会越来越好的，遗精就会越来越少的，加油，一定要坚持下去

不会

没事的，心态放好，距离上次遗精多久了啦，你遗精之前有木有沾色，看黄啥的吗，对于遗精心态放好，继续戒，你遗精后身体感觉怎么样？

正常的。只要不是很频繁的遗精就好了！不用去理会它。做好固肾功。避开色弹避开导致遗精的情况！加油

不会但是加强意识遗精后各种麻烦防治再遗

一个月一到两次是正常的，但是遗精后人欲望比较大一定要注意不要破戒，也不要让身体发展成频繁遗精就行