哪些原因会导致牙龈出血？益贝齿茶帮你找出“罪魁祸首”
刷牙时、咬苹果时，突然发现牙龈出血，这是生活中常见的现象。那么，究竟有哪些原因可以导致牙龈出血呢？
原因一：错误的刷牙方法
正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5—6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8—10次。
原因二：压力突然增大
很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈也会出现出血情况，并且有口臭现象。
原因三：有些全身性疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
原因四：牙周病
由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。
牙龈出血我们该如何应对呢？
1、茶疗，牙龈出血可以喝 益贝齿茶（随草记逸贝齿茶），这是一款养生茶，味道微苦，具有清热解毒的作用。经过长期调理，其营养成分能入胃经和肝经，对于胃热引起的牙龈出血有很大的帮助，还能更好地维护我们的牙龈健康。
2、换软毛刷。硬毛牙刷容易在刷牙时候划破牙龈，从而导致出血。如果您的牙刷刷毛过硬，建议更换为小头、平头的软毛牙刷，就能改善这种现象。
3、正确的刷牙方式。刷牙方式也是非常重要的，有些人认为使劲刷牙可以更好的清洁口腔。其实不然，刷牙力度要适中，不要左右拉动，而要上下竖刷。刷牙水的温度，最好是温水，凉水和热水都容易使牙龈受到刺激，从而导致出血。