你的症状看来有点严重，光戒色恢复是很难的，建议去正规医院看医生。再配合自己积极养生。才能恢复的更好

手淫导致前列腺炎，必然出现各种泌尿系统出毛病，想想为了那短暂的快感，去换纯净的快乐，根本不值得，你只要落实饮食保持清淡，积极有氧运动 决定不在手淫就能彻底恢复，平时多看戒色文章做到修心养性 不要对父母发脾气，加油。

肾好了就好了，多吃点补肾虚的