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有没有晚上7-9点左右跑步的。求一起
只看楼主
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愁莫言
人气楷模
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男身高165体重190。天天喝酒抽烟现在三高以及中度脂肪肝。
想减肥室外运动,有没有一起走路或者跑步的,风雨无阻的人。
有一起的微信740767971
或者有天天跑步的大神带带我。
三大魔王
核心吧友
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我靠...你不如去健身房哥们
三大魔王
核心吧友
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这个体重外跑效果一般般的
铁甲二流子
意见领袖
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好好抱娃
tdjqds
人气楷模
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身高189,之前体重230,现在减到178,准备减到170
邓肯齐达内
人气楷模
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我和你身高体重一样,我也想减
流动的彩霞
人气楷模
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我身高167,体重114,天天早晚跳舞减肥中!
偶遇芦苇
知名人士
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关键是现在有了啤酒肚,夏天穿衣服特难看,慢慢的估计会有游泳圈出现
直击头条
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165.190斤?超标太多了,跑步每天十公里。
伯爵帕格尼尼
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刚开始中速暴走就可以了,坚持三个月就会有效果,身体适应运动节奏再开始慢跑。
聀猩
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下午不吃,一月后再看!
一世繁华
意见领袖
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对,晚上别吃
驫驫A驫驫
人气楷模
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晚上不适合运动
来碗杂烩
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再不降体重,会很危险。
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