只是不吃五谷杂粮、喝蜂蜜水之类的就算辟谷了吗？ 人在国外。买丹药或者找大师指导1对1应该是不可能了

求大神指导

刚開始可以半辟谷，吃水果或者喝酵素都行，每天注意坚持抽空打坐。用意念采氣、采光、补充能量，适当喝水，每天2000毫升左右就可以，可以開水适量十矿泉水，或者只用矿泉水。不用純淨水，因為純淨水木有任何營養成分。每天的食餌限量，在限量範圍內食用，比如萍果、大枣或松針，也可以用蔬菜辟谷。晚上感觉餓了可以喝水。要有坚持精神，三天过后就不感觉很餓，主要是想吃東西的念头还在，除了食餌以外，只要能做到不吃其它東西，辟谷就会很順利！