贴吧六月一号开始，实施实名制，很多号都因为没绑定手机成死尸了。其中包括那个复读机。换马甲继续关注。

说说我和这个吧的渊源吧。长话短说。其实就是喳喳的友情吧。虽然一直没点过关注，但经常会换不同号不时来这里看看。不说认识，但眼熟的还是很多的。毕竟之前还在玩歪歪的时候，就经常潜水在你们的各种歪歪工会。

好吧。扯远了。言归正传。这个贴子，将会是我的打卡贴。这个月的训练计划有点重，不是想要做给谁看，只是我怕我真的坚持不下来。希望大家能监督我。也算是我自己给自己加油。

先说这么多吧。上班狗要去搬砖了，有时间再过来。汪汪。

去年六月份开始决定跑步的。你知道让一个哪怕跑二十米都能喘成狗的人，下定这个决心有多难。至于为什么，这是一个不能说的秘密。

说起来容易，做起来难啊。刚开始根本跑不动，所以，我决定先从快走开始。那时候，每天两个小时，真是风雨无阻啊。就在我们那个小区，绕着小区外围，鬼打墙似的转悠，有一次，从一对抱在一起亲亲我我的情侣身边路过四次，虽然晚上，但也能看到他们像看***一样的眼神，不过类似这种我真的不在乎，因为我有强大的内心和决心，想要认真的坚持一件事情。可是……第四天的时候，我的大腿开始酸痛，酸涨，上下楼，那种感觉，不知道你们有没有体会过，就像你很久没爬山，突然爬了四五小时的山，第二天起来，路都走不了的感觉。那时候心里也诧异，我只是每天走一下而已，不至于吧。心里更是狠狠的鄙视了一番自己的没用。直到很久以后，两个月吧，我第一次跑三公里的时候，我才终于发现，你真的不要小看了快走，真的。

那天，是我第一次跑起来。记得很清楚，天空下着毛毛细雨，本来出来走的，看到一个小萝莉和她麻麻一起跑步，因为太小，落在她麻麻身后好远的地方，脸上除了分不清的汗水还是雨水，还有那种不服气的倔强。看着她们从我身边跑过，突然心血来潮似的问自己，如果让你跑，你能跑多久呢，人家一个小姑娘都能做到的事情，你就真不打算试试。就这么鬼使神差般，我也迈开了自己的脚步，真正的跑了起来。其实，腿真的还好，就是呼吸，第一次经历那种喘不过气，肺要炸了的感觉。以前总以为，心理的伤痛要远比肉体的疼痛更痛苦，而那天，真的第一次觉得自己错了。太难受，太痛苦了。但是，我不想轻易就放弃，我想知道自己到底能坚持多久。心里一次又一次对自己说，你先尽力坚持，等你真的跑不动的时候，就停下来。然而，那一次，我跑了3公里多，跑完的时候，自己都不敢相信，我竟然真的做到了。也就是在那一瞬间，我才惊讶到，原来这两个月的快走，对我的改变竟然这么大。那时候已经用跑步APP记录数据了。悦跑圈，是我在快走一个多礼拜以后下载的一个跑步软件。那时候也搜了咕咚，KEEP，之类的，只有它的评价最高，所以就用它了。没有人能轻而易举的就坚持一件事，其中的酸甜苦辣，只有自己才清楚。

然后，第二天，我就跑了五公里。然后，一发不可收拾，几乎每天都是五点半爬起来一个五公里。其中也经历了各种伤痛，右脚踝，小腿肚，小腿侧前方，左膝盖下方内侧，外侧，右膝盖骨，大腿前方，几乎是轮换着痛。那时候什么跑步知识都不懂，纯粹就是靠着自己的意志力瞎折腾，最严重时候，有长达一个半月时间，下楼膝盖疼的都不能打直，还绑着护膝一瘸一拐的继续作死。就这样作啊作，一直作到了医院，花了好多钱，但对我并没有什么实质性的帮助。好在百度还有个跑步吧，去那里之后才知道自己是真作啊，所谓的意志力，不过只是自己的逞强好胜心理在作怪。也不停做功课，怎么才能合理科学，让自己不受伤的可以跑的更久。

**！打了这么多字，怎么还是三级，经验都去哪了。

睡觉时间到了，明天要早起，先说这么多吧。大家晚安。虽然我不知道有没有人看。

我是有多累！！！刚才做梦，老板发信息给我说，我今天休息，不用上班，正准备美美的再睡一会，闹钟就响了。

上个月就五一和端午放假休息了两天，我都快成劳模了。

外面又下雨了。其实这两天每天跑步时候都是毛毛细雨，已经连跑四五天了，要不今天就跑休吧。大腿也实在太酸痛酸涨了。

上个月总跑量143公里。我悦跑圈里的大神各个都是300以上，虽然和他们比还差太多太多，但我也在慢慢进步。补一些图。