我的症状突发有明确的记忆：在我初二读书的时候，有一天看见班里一个女孩换了新衣服，然后我就一直在想，心里知道自己是不喜欢这个人的，但是就是老在想，生怕自己分心不能学习，从这开始，焦虑集中的目标一直在变，直到今天，害怕看见别人的脚，怕看见桌子底下的脚，怕自己在余光里面看见的东西，一看见就好像自己完全集中不了注意力，手上的事情继续不下去，心里特别急、恶性循环；不光看书、走路、睡觉都受影响，好像陷入了一种行为模式：不管何时何地不管自己在干什么，总是担心发生这种事情，越担心越是感觉自己已经发生了，好像什么事情也干不了。甚至连手机也玩不了。心里马上就会很低落，不轻快一天浑浑噩噩的，什么事情也不敏感，记不住东西，自信下降，感觉自己完了。从睁开眼睛到晚上睡觉、甚至睡梦里也是这些事情。解脱不出来。上大学的时候有过四年的治疗，服用过氟西汀，毕业后两年没怎么复发；最近又开始了，非常痛苦。希望懂得的朋友们指导指导