中医:发为肾之华，可以配合中医调理但是你继续撸的话就没用了！赶快戒色吧！彻底戒色养生一年身体会慢慢恢复的，早睡早起身体好，饮食清淡规律，适量锻炼身体，不要熬夜久坐，加油兄弟！

戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色

不戒掉找啥都没用

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