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胸肌多久练一次好？

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每天早晚？？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-08-01 13:15回复
    隔72小时一次1小时多的训练
    来自iPhone客户端2楼2017-08-01 13:30
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      帮顶一下！
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2017-08-01 13:42
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        ……比如星期一练完，星期六可以再加强一次。。中间几天练其他肌肉群
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2017-08-01 13:45
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          三天一次，胸肌恢复时间大概是72小时。加油，欢迎加入微公众号：浩动健身。我们一起练
          来自iPhone客户端5楼2017-08-01 13:52
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            三天一次
            IP属地:黑龙江来自iPhone客户端6楼2017-08-01 15:00
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