我站了4天子午养生桩 上午一次 下午一次
每次都45分钟以上 最多1个小时多一点
可是我感觉没有什么太大的感觉
我知道是应该继续站下去
但是我看有的人站一天就有感觉
可是我站的时候没有多大的感觉
是时间短
还是不应该有感觉
还是我站的有问题
屈膝不超过脚尖 含胸拔背 沉肩坠肘 百会会阴成一条直线就靠感觉了 手心朝上 手握空拳 逆复试呼吸 差不多都做到了
我只是对站桩不太了解 姿势也不太了解
希望有人能回答一下 谢谢了