今天学校运动会，学校在个小县城，就不提了。
我是一名初二学生，身高1.70m。我报的100米，前几秒时我是最快的，领先别人一大截。可是我的旁边有一个腿特别长的人（初二191cm），步子特别大，我的步速和他差不多，但是后40米慢慢的就被他超过了，得了第二。
今天是预赛，明天是决赛，还是我和他跑，有没有大神能够教我一下怎么才能在后面速度不减，能蹬住地？怎么起跑比较好？用前脚掌蹬地还是步伐变得大？跪求大神告知！！【图片】