21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。
如果你使用此法却没有切实改变，请你别气馁！切记，潜意识只有在习惯成自然之后，才能任你随意驱使，你可能还没有了解持续的力量，你要有耐心，务必坚韧不拔。
如果此刻你已渐入佳境，也千万不要掉以轻心。很可能一个大意，就是会把你打回原形。

无烟是福，楼主加油！

恭喜

男人就要对自己狠一点。坚持。

无烟561－－－562,天打卡顶帖！大家早上好！

无烟720天路过。