本人175cm 136斤.
今天是正式减肥第一天,先跟大家问好!我的目标是100斤!
因为骨头特别小,5年前一度瘦到114斤的时候,也是肉肉的~腰肉最多!
因为春天来了,觉得要受一点点,之前的十天里,午饭吃得很少,晚饭没怎么吃已经瘦了6g,现在是130g!~
因为昨天受到很强烈的刺激,so 今天要正是减肥了!!!
今天一大早,我就买来了好大的一个锅,还有很多菜,要开始喝7日瘦身汤,只前几年式过,因为麻烦都没有坚持。然后还会在饮食上进行调解,还有运动,总之我要减重的同时继续漂亮和健康~~这也是我们减肥人的目标和重点~~~
~我以后会在一天结束的时候来报当天的食谱、体重和围度!
好了现在开始!~
*初始的数字*
2009年3月9日(也就是昨天)
体重:130g
胸围:94cm
腰围:85cm
臀围:96cm
晚上回来哦~!!!
3月10日
食谱:2个苹果 、3个生栗子、七日瘦身汤若干碗
今天是正式减肥第一天,先跟大家问好!我的目标是100斤!
因为骨头特别小,5年前一度瘦到114斤的时候,也是肉肉的~腰肉最多!
因为春天来了,觉得要受一点点,之前的十天里,午饭吃得很少,晚饭没怎么吃已经瘦了6g,现在是130g!~
因为昨天受到很强烈的刺激,so 今天要正是减肥了!!!
今天一大早,我就买来了好大的一个锅,还有很多菜,要开始喝7日瘦身汤,只前几年式过,因为麻烦都没有坚持。然后还会在饮食上进行调解,还有运动,总之我要减重的同时继续漂亮和健康~~这也是我们减肥人的目标和重点~~~
~我以后会在一天结束的时候来报当天的食谱、体重和围度!
好了现在开始!~
*初始的数字*
2009年3月9日(也就是昨天)
体重:130g
胸围:94cm
腰围:85cm
臀围:96cm
晚上回来哦~!!!
3月10日
食谱:2个苹果 、3个生栗子、七日瘦身汤若干碗