求助大神！！！视频播放有锯齿怎么解决？

视频播放的时候有锯齿，音频没问题。导入pr之后没有音频，画面还是有锯齿状。然后我用录屏软件录了一小段导入pr音频有了，但是画面依然有问题。求解决啊！！！

一段正常的视频导入PR使用黑色序列设置就是正常的
可是使用自己设置的自定义序列（在PR预览播放和导出后）就会有锯齿，
请问应该怎么解决
感谢大神支招
注：我目的是想把16：9的视频改成1：1的

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