请教行家，蹲墙功是并腿下蹲还是可以分开蹲，我是腿并着不能完全蹲下去，腿分开还可以蹲下去，请问如何锻炼才能达到并腿蹲下_蹲墙吧_百度贴吧

02月26日漏签0天

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请教行家，蹲墙功是并腿下蹲还是可以分开蹲，我是腿并着不能完全

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请教行家，蹲墙功是并腿下蹲还是可以分开蹲，我是腿并着不能完全蹲下去，腿分开还可以蹲下去，请问如何锻炼才能达到并腿蹲下，求指导，谢谢

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IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2018-04-09 23:56回复

先分开，慢慢合拢

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2018-04-10 09:49

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