在古代，生儿子仿佛是女人的事情，只要是女人生不出儿子，就会被人说肚子不争气，其实在现代教育的影响下，大家也都知道生男孩并不是一个人的事情，而是两个人的共同配合，男方的y精子需要保障质量，女性的阴道环境也需要能够让y精子更好地存活，同时女性的卵子质量也直接决定了和y精子结合的几率，所以提高卵子质量，才可以更好地决定生男孩的概率。
1、多吃有营养的食物
女性朋友在整个备孕的过程当中，为了能够更好的保障身体健康，同时可以让卵子质量更好，那么一定要多吃一点有营养的食物，尤其是对于健康的碱性食物，碱性食物可以更好的帮助女性朋友打造碱性体质，也能够让女性的阴道环境呈现碱性环境，这对于和y精子的结合几率，就会有更好的提升效果，那么为了能够更集中地调整碱性体质，除了多吃一些健康的碱性的有营养的食物，还要多吃一些<<体碱>>，可以更好的促进女性的碱性体质形成，对于卵子质量的提升，自然就会有很大的帮助，因为身体好了，身体体质就会很强，卵巢功能就会更完善。
2、调理自己的月经期
女性的月经期，可以说是直接影响女性朋友的身体健康，如果月经期非常的稳定，并且在整个月经的过程当中，没有任何的不舒服的情况，只是稍微有一点感觉，那么这对于女性的卵巢来说，就是一个非常好的反应，这么女性的卵巢功能非常的健全，而且没有痛经和宫寒的情况，这就代表着女性的气血很足，所以合理的调理自己的月经期，这对于排卵期的测试也有很大的帮助，因为只有月经期非常的稳定，这对于排卵期的日期才能够有很好的促进，这对于我们测量来说，也能够更准确地掌握排卵期，让受孕更容易，其实我非常的稳定，这也就意味着分泌的卵子质量也会更好。
3、注意保暖补气补血
当然想提高女性朋友的卵子质量，对于女性朋友的气血问题一定要注意，生活当中多吃一些补气补血的食物，例如多吃点红糖大枣等等，并且能够注意防寒保暖，千万不要在天气冷的时候吃冰镇的食物，也不要在月经期间吃一些寒凉的食物，这可以让女性的卵巢功能更完善，同时对于卵子质量也能有一个更好的保障，卵子质量越强生男孩自然就不成问题。