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回复：竹马赛记总结。

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这个比赛今年大幅升级了，和去年完全不一样。。路线也改了一点，感觉坡更多了。。
IP属地:江苏来自Android客户端17楼2018-10-28 21:08
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    前面伤情耽误了训练，后面仓促上阵也难免的！
    来自Android客户端18楼2018-10-28 22:31
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      2025-08-21 12:40:22
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      加油，来日方长！
      IP属地:江苏来自Android客户端19楼2018-10-28 23:07
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        赛前热身怎么做的？需要做20分钟以上吗？我一般只是原地跳一跳，把心率跳高一点
        来自Android客户端20楼2018-10-29 00:14
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          状态不好是挺累人的，老哥已经很厉害了
          来自iPhone客户端21楼2018-10-29 07:19
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            看了半天，也不知道你说的竹马是什么马!?能不能写清楚，外地跑友不是人人都听说过你那个地方!
            IP属地:广东来自手机贴吧22楼2018-10-29 07:28
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              恭喜老哥首赛顺利完成，明年一起冲精英
              我昨天弃赛了，第二次摔跤擦伤的膝盖好像感染了，几经纠结最终弃赛
              IP属地:江苏24楼2018-10-29 08:34
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                昨天比赛视频里最后有你，可以去看看。
                IP属地:江苏25楼2018-10-30 12:52
                回复(2)
                  2025-08-21 12:34:22
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                  跑的很好啦 老哥
                  IP属地:上海26楼2018-10-30 20:02
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