跟骨粉多长时间能正常走路，有经历的来聊下【跟骨骨折吧】_百度贴吧

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跟骨粉多长时间能正常走路，有经历的来聊下

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2018 09 25从高处跌落，左跟粉，保守!到今天97天!脱拐走了10天!现在走路瘸!整条腿都没劲!勾脚角度还差一点!一天也就走5000步左右!脚腕疼!这两天走路感觉膝盖也有点疼!
天天在锻炼，小腿肌肉萎缩太厉害!试了一下跑，跑不起来，整条腿都没劲!晚上爬了一下楼梯，上楼还行，下楼感觉腿拐不过来弯!晨僵不算太厉害，就是起步得想一下!药停了，天天热水泡脚!什么时候才能恢复正常呀？现在就怕千万别有后遗症!不想就这样瘸了!病友们!有经历来聊哈

送TA礼物

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来自手机贴吧1楼2019-01-01 20:23回复

石膏第78天才拆的，不知道医生怎么想的

IP属地:江苏

来自手机贴吧2楼2019-01-01 20:28

我现在是75天勾脚没问题就是一站就脚脖疼，这个情况你有吗？持续时间长吗

来自Android客户端3楼2019-01-01 20:42

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骑自行车锻炼腿部力量，提踵，垫脚尖训踝关节力量效果好

来自Android客户端4楼2019-01-01 21:08

这个正常，慢慢来

来自Android客户端5楼2019-01-01 21:10

石膏撤太迟，腿部肌肉萎缩太厉害了，肯定没力气，一定要加强锻炼，可以看看我的贴，或许有收益，祝好！

来自Android客户端6楼2019-01-01 21:11

一般刚下地时，脚踝外侧和脚踝脚掌连接处疼痛厉害，有时你可能疼的无法走路，感觉自己肯定瘸了，坚持下，经常走走，我下地第一天走了一两千米，几天就会减轻，再过几天慢慢就不疼了，我这个疼痛减弱过程大概15天左右，前提是你拍片子愈合没问题，

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2019-01-01 23:56

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前天下地，刚好45天，

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2019-01-02 20:48

我11个月了，还不能正常走路了

来自Android客户端9楼2019-01-02 21:28

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肌肉锻炼一下子是恢复不过来的，每天适量规律的走路，大概一个月就会恢复。然后进行大量的锻炼走路。忍着点疼。我哪时候每天基本上都走一万多步。然后每天热水泡脚活血。目前取钢板已经一年零八个月。跑步打篮球没有什么不适，也没什么后遗症的感觉

来自iPhone客户端10楼2019-01-04 22:23

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