耳朵是人的重要感觉器官之一，它具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。在脑中，这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。听觉对于我们来说十分重要，所以我们在日常生活中要注意保护好它。
NO.1新噪声
近年来新的致聋损伤因素越来越突出，这些“新噪声”包括娱乐场所的卡拉OK、随身听、MP3等音响设备，以及鞭炮这类“爆震型”高分贝的声音可对内耳造成损伤。有位大学生为了出国，连续三个月除了睡觉一直戴着耳机听英语，这种持续性的声音长期刺激人耳，导致该大学生耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，体检时才发现他已经成为噪声性耳聋，需佩戴助听器。有很多青少年长时间用耳机收听MP3或随身听，因追求音响效果而将音量调得很大，听的时间过长，就好像是把一个噪声源放置在自己的耳朵里，耳朵暴露于高强度的噪声之下，久而久之即可使听力下降，出现噪声性耳聋。
NO.2掏耳朵
不少人喜欢自己掏耳朵。耳朵的外耳道毛囊腺分泌一种耳垢俗称“耳屎”，其实干燥的耳垢聚集在外耳道，会随着我们说话、吞咽等动作，自己掉出来。如果是有耳垢堵塞外耳道，影响听力时，应该进行清理，而且最好找医生“掏耳朵”，并进行外耳道冲洗。因为自己挖耳朵引起耳道、鼓膜损伤的例子也不少见。如果自己掏耳朵，需要注意以下三点：其一，工具应清洁；其二，动作要轻柔，因为一不小心就会损伤外耳道，造成感染；其三，掏耳朵要避开其他人，找个安全的地方。这点很重要，因为自己在掏耳朵的时候，突然被人撞击或拍打，极有可能造成意外伤害，弄破鼓膜。
NO.3游泳呛水
大概很多人都有这样的经历：学游泳的时候，一口气没换好，突然发生呛水，鼻子、咽喉好一番辣辣的刺激，这种感觉很糟糕。当游泳池里的水污染严重时，脏水很容易通过咽鼓管，进入中耳。如果当时不巧身体抵抗力差，比如感冒，就很容易患中耳炎。而中耳炎是造成青少年儿童听力损伤的主要原因。