也许每次个人都有起不来的时候。那么如何早起啊？教教我！【ps4吧】

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也许每次个人都有起不来的时候。那么如何早起啊？教教我！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-04-13 22:33回复

舔舔就醒了

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2019-04-13 22:39

可以跟别人比赛谁起得早

来自Android客户端3楼2019-04-13 22:39

晚上7点准时睡觉，手机不要放卧室，第二天6点不起来你顺着WiFi来打我

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2019-04-13 22:45

睡前喝适量的水，100到200ml(根据自己的情况掌握)，早上就憋得不行去上厕所了，然后凉水洗脸，防止再钻回被窝；晚上9点前适当运动，能提高睡眠质量，早上就更精神
以上都是我自己的经验

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2019-04-13 23:03

你需要一个同居的女朋友

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2019-04-14 05:35

收起回复

我是晚上喝点水，然后用这个把自己震醒。

IP属地:福建

来自iPhone客户端9楼2019-04-14 07:14

玩会手游

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2019-04-14 10:52

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