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咱大淄川哪里教散打教的好?

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在家无聊,想学散打,把身子骨练起来,想找一个可以介绍去参加比赛的散打培训机构,谢谢大家。


来自手机贴吧1楼2019-05-22 13:19回复
    比赛自己报名参加的。就是费用自己出就是了。不知道你指的是商业还是公开赛。在地图上搜一下武馆或者俱乐部,拳击就那么几个动作都是一样的。主要在于自己的资质有没有相应的练习提高,地图搜一下哪个近就那个。买个aquila泰拳移动靶,锻炼反应力速度是个老鹰头的牌子·我们省队自己也练,非常适合锻炼反应力近实战般,练到职业绳全身都会亢奋起来速度贼快,不容一丝松懈,再买跳绳每天十分钟左右分成三组,相应的成就也会高,对你的耐力体力肢体协调力很大的帮助·这两样基础,然后就是爆发力的练习了·一定要自己多多练习,初学者很多不明白和别人的差距往往更多的就是在这里体现,底子很重要,大部分时间也是训练体力爆发力和反应力着重下力度


    来自Android客户端2楼2019-05-22 18:16
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