日常生活中大部分人都曾遇过上吐下泻这种情况，一般出现这种情况，首先要考虑的就是肠胃问题或者是食物中毒才会引发这种情况。
上吐下泻应该怎么办？
1.催吐
如食物吃下去的时间在一至二小时内，可采取催吐的方法。立即取食盐二十克，加开水二百毫升，冷却后一次喝下。如不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。
2.导泻
如果病人吃下去中毒的食物时间超过二小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。
3.解毒
如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，或者是误食了变质的饮料或防腐剂，都及时需要就医。
4.补液
事实上，上吐下泻是会带走我们体内大量水分和电解质，从而容易引起脱水；且脱水进展快，严重时会出现昏迷、休克，危及生命。脱水是腹泻导致死亡的最主要原因，因此上吐下泻治疗的首要原则是预防和治疗脱水，要及时补液。
如何预防上吐下泻的情况？
1.不要吃生冷的食物，生冷的食物很容易导致上吐下泻。
2. 不要大量食用水果。
3. 注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯，记得饭前便后要洗手，要牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与上吐下泻结缘的。
4. 每天食用新鲜的食物，当天的食物如果食用后多的请倒掉，不要留在第二天食用。
5. 少吃冰凉的东西，即使是冷冻的水果，也一定要取出冰箱后放置1小时，等凉气散尽后再食用。
6. 积极防治原发病可有效预防上吐下泻的发生。
除了以上措施，下面的也要做好哦~
1. 患者应有自己独立的饮食用具等生活用品，最好能安排独立的厕所。
2. 患者要远离厨房，不要到厨房去晃悠。并且从患病到康复后3天内，都一定不要去做饭或照顾其他患者。
3. 患者要尽量不要和其他健康的家人近距离接触。
4. 患者住所要开窗通风和/或使用排气扇，保持室内空气流通。
5.患者呕吐或腹泻后，家人要及时清除和处理呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品。
上吐下泻应该怎么办？
1.催吐
如食物吃下去的时间在一至二小时内，可采取催吐的方法。立即取食盐二十克，加开水二百毫升，冷却后一次喝下。如不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。
2.导泻
如果病人吃下去中毒的食物时间超过二小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。
3.解毒
如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，或者是误食了变质的饮料或防腐剂，都及时需要就医。
4.补液
事实上，上吐下泻是会带走我们体内大量水分和电解质，从而容易引起脱水；且脱水进展快，严重时会出现昏迷、休克，危及生命。脱水是腹泻导致死亡的最主要原因，因此上吐下泻治疗的首要原则是预防和治疗脱水，要及时补液。
如何预防上吐下泻的情况？
1.不要吃生冷的食物，生冷的食物很容易导致上吐下泻。
2. 不要大量食用水果。
3. 注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯，记得饭前便后要洗手，要牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与上吐下泻结缘的。
4. 每天食用新鲜的食物，当天的食物如果食用后多的请倒掉，不要留在第二天食用。
5. 少吃冰凉的东西，即使是冷冻的水果，也一定要取出冰箱后放置1小时，等凉气散尽后再食用。
6. 积极防治原发病可有效预防上吐下泻的发生。
除了以上措施，下面的也要做好哦~
1. 患者应有自己独立的饮食用具等生活用品，最好能安排独立的厕所。
2. 患者要远离厨房，不要到厨房去晃悠。并且从患病到康复后3天内，都一定不要去做饭或照顾其他患者。
3. 患者要尽量不要和其他健康的家人近距离接触。
4. 患者住所要开窗通风和/或使用排气扇，保持室内空气流通。
5.患者呕吐或腹泻后，家人要及时清除和处理呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品。
