戒色365天，每三五天遗精一次，不过从未撸过，原因就是以前伤的太重，长记性了。每到夜里遗精后都是失落、遗憾，很多次迷茫也有很多次信心满满，试过多次控制遗精的方法，效果一般甚至没有效果，但是还是一直再坚持，因为连续遗精后明显感到身体精力跟不上，走路头重脚轻，大脑昏昏沉沉，思维反应迟钝，特别是很容易出问题，比如开车都容易刮擦，戒色这一年被遗精整怕了，完全没有办法……………
不过最近发现吉祥卧，就是用右侧身体贴床睡，这样就成功几率很大，据自己总结观察，自己遗精几乎都是小弟勃起时蹭到东西，或者左侧睡时小弟弟是贴着腿的，这样都会刺激到小弟弟，引起遗精。不过吉祥卧如果没习惯的话也要坚持，本人习惯平躺睡，所以最近几天都在改变，慢慢适应吉祥卧，往往早上5点6点压痛胳膊就醒了，不过我一定要坚持，因为不遗精的日子太舒服，希望再有一年时间能让身体恢复一个阶梯，以不遗精为奋斗结果，感恩戒色吧，感恩所有人冥冥之中的引导和支持😁