为了响应国家号召在家的人：
如果舌苔白腻，白黄，胖大：请忌寒凉及肉食，以清淡易消化为主，吃饭喝水回想自己是否都很快，那么慢下来，细嚼慢咽，喝水如品茶一口一口喝，否则会持续性困乏嗜觉疲倦，眼睛👀无神，工作效率低下。
或舌中一条线说明气不足，那么需要改善作息，每晚11点前必须休息，养肝阴
或舌中线弯曲的看具体哪块弯曲，不同位置反应不同问题，可能存在腰疼，腰椎问题，或者脊柱，或者胸椎侧弯（胸闷气短）颈椎侧弯（头晕头疼，偏头疼等不适）
立春了大家可以借着阳木生发之力好好调节一下，这会调节会事半功倍，祝好！