维生素c能提高免疫力吗？看看便知

相信经过这一次事件，大家都清楚了抵抗力的重要性，尤其是在现在口罩紧缺的情况下。最近很多人疯狂购入维生素C以期提高免疫力，那么维生素C到底有没有用呢？
答案是有的。大量的研究发现，维生素C的确可以协助维持正常免疫功能，维持白细胞数量等。因此对于容易产生维生素缺乏，导致免疫力下降的人来说，补充维生素C确实可以在一定程度上提高免疫力，从而辅助预防普通感冒。但是一般的食物补充往往效率低，建议可以每天吃点汤臣倍健维生素C片，高效补充维生素C。