孩子免疫力低下怎么办? 别忘了补充吃维生素片

最近这段特殊时期里，我们平常除了要多洗手、多消毒，最重要的就是要注意营养均衡，提高免疫力。不少人误以为应该孩子吃多、吃大鱼大肉，但是你知道吗？每天吃得好，也不意味着你的营养水平很好。
据研究，超过 80% 的中国居民维生素 B1 和维生素 B2 摄入不足，维生素 A 与维生素 D 缺乏问题也非常普遍，因为维生素本身流失的快，并且人体不可自主合成，所以导致营养不均衡，免疫力低下。
如何解决这一问题？优先食补，缺啥补啥吧，更全面有用的方法就是给孩子吃一些维生素补充剂，比如口碑比较好的汤臣倍健多种维生素这种的，因为不同阶段孩子的维生素摄取量不同，所以汤臣倍健也有相对应针对的青少年型和儿童型，可以按需补给。