牛

今天已经是戒烟的第82天。
在这之前有4次戒烟的决心。
痛下决心的时候有3次。
最长的一次戒烟时间有46天。中途还有抽过几次。那种深深的懊恼一直在心中徘徊。就这样又抽上了。
至到2019年11月份的某一天，睡了一觉起来，感觉一口都不想抽了。

现在在任何情况下都没有抽过一根烟，偶尔有两次特别想抽烟，和我一起的同事，朝夕相处，他是个一天一包的烟民，天天想诱惑我抽烟。完全可以岿然不动。
你说戒断反应吧，基本上算做没有，最大的无聊就是吃完饭之后想吃点其他东西，通过三个月减肥的成果在这82天的时间里，成功的反弹了。
这就是唯一的代价，发胖。

持戒24天中、向你学习！

戒烟25天，各种不适，继续抗下去，我还有点焦虑症

戒烟97天，一根未抽，马上100天。

牛

第100天戒烟。反而做了一个抽烟的梦。吓醒了，起来上个厕所，然后喝了一口水。幸亏是在做梦。

103天。
依然有心瘾。

点根烟犒劳下自己吧

110天，加油。

戒烟123天。

连续5天，每天3根烟，一根烟抽3口。

连续3天没有抽烟