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敏感、多疑、害怕。想要快点睡着，却又敏感多疑、害怕。死循环啊

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敏感、多疑、害怕。想要快点睡着，却又敏感多疑、害怕。死循环啊
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2020-03-16 13:33回复
    一样的情况，而且越来越严重。
    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2020-03-16 13:37
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      保持规律的作息 ，多锻炼，睡前泡脚，加油
      3楼2020-03-16 14:35
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        合理安排作息时间
        4楼2020-03-16 18:26
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          吃药💊
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2020-03-16 19:06
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            唉，这个是不是，和心理也有关系？看过心理医生吗
            IP属地:山东7楼2020-03-18 19:45
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              你是怎么好的？
              IP属地:云南来自iPhone客户端8楼2020-04-10 15:37
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                交流群，一起抵抗失眠985416115，非病友勿进
                IP属地:广东来自Android客户端11楼2020-04-18 21:50
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                  喝娃哈哈妙眠酸奶，天然植物成分，有营养，又可以助眠，提高睡眠质量，最重要的是它是视频没有副作用，没有添加剂
                  来自Android客户端14楼2020-04-20 14:59
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