1.先开督脉和膀胱经。
2.开任脉，在肚脐里倒3.8.7.14号油，每样3滴，再倒1号油5至6滴，用手捂到不烫为止， 再在肚脐四周旁开两指长刺3-5分钟，天枢、大寒。在脐窝外、气海、关元、耻骨、脾下，上8.7.1 号油，逆时针揉肚子38圈，再顺时针19圈。
3.深呼吸，双手按肚子，单手先向上再左右按，每次20-30秒。然后双手并列点压从心窝往 下滑至关元、气海穴每次30秒。
4.从心窝处至气海、关元和耻骨来回滑指，再从脾下往肚脐中间拉50次，把带脉彻底打开。
5.用吸脂油抹在肚子i,用保鲜i包好，再进入纤体睡袋平躺40-60分钟。以上在做前，先 拍照片，称体重、量腰围
注意事项：血压过髙者，心、肺、肾功能不全者，癌症病患者，精神病患者慎用
2.开任脉，在肚脐里倒3.8.7.14号油，每样3滴，再倒1号油5至6滴，用手捂到不烫为止， 再在肚脐四周旁开两指长刺3-5分钟，天枢、大寒。在脐窝外、气海、关元、耻骨、脾下，上8.7.1 号油，逆时针揉肚子38圈，再顺时针19圈。
3.深呼吸，双手按肚子，单手先向上再左右按，每次20-30秒。然后双手并列点压从心窝往 下滑至关元、气海穴每次30秒。
4.从心窝处至气海、关元和耻骨来回滑指，再从脾下往肚脐中间拉50次，把带脉彻底打开。
5.用吸脂油抹在肚子i,用保鲜i包好，再进入纤体睡袋平躺40-60分钟。以上在做前，先 拍照片，称体重、量腰围
注意事项：血压过髙者，心、肺、肾功能不全者，癌症病患者，精神病患者慎用
