青春期男生脱发
:1：加强营养。在平时我们应该养成健康的饮食习惯，日常饮食需要大量摄入蛋白质和维生素，适当补充微量元素，也可以多吃一些坚果类食物，对于头发的生长有促进作用，保持头发的光泽。（房健平七年生发录）
2、科学用脑。保健头发，就需要注意科学的用脑，同时保持睡眠充足和足够的休息。青春期是我们学习的黄金时段，也是智力发育的高峰期，而智力的发展离不开大脑的正常运行。如果大脑长期处于紧张的状态，就会导致脑力的过度消耗，最后造成神经营养不良性的脱发。房健平七年生发录）
3、叩头、揉发根。将双手的十指弯曲，对头部轻轻叩击15次，然后稍微用力把发根抓住，由前往后做梳头动作，按摩头皮15次，平时也可以多用梳子按摩头皮。房健平七年生发录）
4保持精神愉快。稳定、愉悦的情绪对于改善脱发也是非常有效的。过度精神紧张、焦虑不按、失眠多梦、悲伤抑郁等情况都可以引起脱发，因此我们在平时应该学会调节自己的心情。
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