胃癌，是一种严重的消化道恶性肿瘤。
我国更是胃癌大国，全球约一半新发胃癌，发生在我国。
生活中，有相当大一部分的胃癌，都是一口一口“吃”出来的。
为何自己年纪轻轻会患癌呢？
郑州天方中医心脑血管病医院 sdhy112
发现了一些“蛛丝马迹”。
常吃一种食物，一口一口“喂”出了癌细胞，那就是——烧烤。
长期吃烧烤制品，会增加胃癌风险
每当这些肉类被高温烤时，形成强致癌物——苯并芘，如果我们经常食用它就会使其在体内堆积很多毒素，最后诱发胃癌、肠癌以及恶性肿瘤，造成严重后果。
同时，为了让肉更入味，在烧烤前，都会对肉进行腌制，使肉制品颜色更红，更新鲜，防止腐烂，还能使烧烤增加一种特殊的风味。如果腌制时间过长，则容易产生另外一种致癌物——亚硝胺。
炭火烧烤存在致癌风险，要少吃，最好做到不吃。
除了烧烤，下面三种食物，也会“喂”出癌细胞
食物1：腌制品
导致胃癌——高盐和长期吃腌制品。
经常吃腌制品的人，患胃癌风险提高到4-5倍。
高盐损伤胃黏膜是直接性的；而腌制品，会产生强致癌物亚硝胺在胃里，伤害极大
咸菜虽然特别下饭又美味，却不能不可多吃，长期食用更是不行。
食物2：发霉变质食物
发霉变质的食物，容易受到黄曲霉毒素的污染。
而黄曲霉毒素，十分容易诱发肝癌。
所以，发霉变质的食物，不要吃，及时扔掉，切莫舍不得。
食物3：油炸食物
食物在油炸过程中，会产生致癌物质——多环芳烃类，大家都知道的比较出名的就是“苯并芘”，强烈的接触致癌性，是一种极强的致癌物质，长期使用就会增加胃癌、肠癌等消化道癌症危险。
那些油炸食品就会用重复多次使用的油，或者是不健康的油，再一些无良商家就会用地沟油，而这些油在反复高温之下也会产生毒性较强的聚合物，里面就有高浓度的丙烯酰胺，同时他也是是一种致癌物质。
身体出现3个异常，及时查胃，莫拖延
1、反胃呕吐
呕吐物其实就是胃内停留过久的隔宿食，在胃里不消化，排不出来，腐败酸臭味明显。
2、胃脘痛
胃癌早期常常会出现腹部舒服，很多人不以为然，其中，明显的就包括饭后闷胀、反酸，打嗝，疼痛。
3、黑便
胃溃疡患者排出黑便，或化验粪便时持续有血，这往往是癌变。这时你就要去医院检查，治疗。
养护胃部，谨记“四个字”
第一字：温
胃，对于温度，十分敏感，喜欢温热，怕寒凉。
所以，养护胃部，要注意多吃温热食物，喝温水。
1、吃温热食物和喝温热的茶水
丁香茶就是个不错的选择，一般是樉胃丸 丁香茶这是很好地养胃的组合。
樉渭丸特有的原料油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，它可以有效的抑制肠胃疾病，达到缓解腹部胀气不消化，同时增加胃液分泌，加强消化能力。，樉渭丸在调理胃部的同时，也可以给肠道带来好处，丁香对肠胃也有很多好处，同时还可以清新口气。
第二字：黄
五色养五脏，黄色养脾胃。
生活中，多吃黄色食物，有益胃部健康。
1、南瓜
南瓜此外，南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
2、胡萝卜
胡萝卜中大家都知道的是里面含有丰富β-胡萝卜素，是人体必需维生素。它会加速人体吸收，烹调之后效果会更好。
第三字：睡
良好的睡眠，是开胃的补药，是修复胃的良药，要有充足睡眠。
1、不熬夜
长期睡眠不足，容易引发胃溃疡、胃癌等多种胃部疾病。
一定要注意，少熬夜，保证睡眠，晚上十一点前进入睡眠状态。
2、不赖床
赖床不起，睡眠过多，也容易引发胃病。
由此可见，想要养护好胃部，除了不要熬夜，还不要赖床哦。
我国更是胃癌大国，全球约一半新发胃癌，发生在我国。
生活中，有相当大一部分的胃癌，都是一口一口“吃”出来的。
为何自己年纪轻轻会患癌呢？
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发现了一些“蛛丝马迹”。
常吃一种食物，一口一口“喂”出了癌细胞，那就是——烧烤。
长期吃烧烤制品，会增加胃癌风险
每当这些肉类被高温烤时，形成强致癌物——苯并芘，如果我们经常食用它就会使其在体内堆积很多毒素，最后诱发胃癌、肠癌以及恶性肿瘤，造成严重后果。
同时，为了让肉更入味，在烧烤前，都会对肉进行腌制，使肉制品颜色更红，更新鲜，防止腐烂，还能使烧烤增加一种特殊的风味。如果腌制时间过长，则容易产生另外一种致癌物——亚硝胺。
炭火烧烤存在致癌风险，要少吃，最好做到不吃。
除了烧烤，下面三种食物，也会“喂”出癌细胞
食物1：腌制品
导致胃癌——高盐和长期吃腌制品。
经常吃腌制品的人，患胃癌风险提高到4-5倍。
高盐损伤胃黏膜是直接性的；而腌制品，会产生强致癌物亚硝胺在胃里，伤害极大
咸菜虽然特别下饭又美味，却不能不可多吃，长期食用更是不行。
食物2：发霉变质食物
发霉变质的食物，容易受到黄曲霉毒素的污染。
而黄曲霉毒素，十分容易诱发肝癌。
所以，发霉变质的食物，不要吃，及时扔掉，切莫舍不得。
食物3：油炸食物
食物在油炸过程中，会产生致癌物质——多环芳烃类，大家都知道的比较出名的就是“苯并芘”，强烈的接触致癌性，是一种极强的致癌物质，长期使用就会增加胃癌、肠癌等消化道癌症危险。
那些油炸食品就会用重复多次使用的油，或者是不健康的油，再一些无良商家就会用地沟油，而这些油在反复高温之下也会产生毒性较强的聚合物，里面就有高浓度的丙烯酰胺，同时他也是是一种致癌物质。
身体出现3个异常，及时查胃，莫拖延
1、反胃呕吐
呕吐物其实就是胃内停留过久的隔宿食，在胃里不消化，排不出来，腐败酸臭味明显。
2、胃脘痛
胃癌早期常常会出现腹部舒服，很多人不以为然，其中，明显的就包括饭后闷胀、反酸，打嗝，疼痛。
3、黑便
胃溃疡患者排出黑便，或化验粪便时持续有血，这往往是癌变。这时你就要去医院检查，治疗。
养护胃部，谨记“四个字”
第一字：温
胃，对于温度，十分敏感，喜欢温热，怕寒凉。
所以，养护胃部，要注意多吃温热食物，喝温水。
1、吃温热食物和喝温热的茶水
丁香茶就是个不错的选择，一般是樉胃丸 丁香茶这是很好地养胃的组合。
樉渭丸特有的原料油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，它可以有效的抑制肠胃疾病，达到缓解腹部胀气不消化，同时增加胃液分泌，加强消化能力。，樉渭丸在调理胃部的同时，也可以给肠道带来好处，丁香对肠胃也有很多好处，同时还可以清新口气。
第二字：黄
五色养五脏，黄色养脾胃。
生活中，多吃黄色食物，有益胃部健康。
1、南瓜
南瓜此外，南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
2、胡萝卜
胡萝卜中大家都知道的是里面含有丰富β-胡萝卜素，是人体必需维生素。它会加速人体吸收，烹调之后效果会更好。
第三字：睡
良好的睡眠，是开胃的补药，是修复胃的良药，要有充足睡眠。
1、不熬夜
长期睡眠不足，容易引发胃溃疡、胃癌等多种胃部疾病。
一定要注意，少熬夜，保证睡眠，晚上十一点前进入睡眠状态。
2、不赖床
赖床不起，睡眠过多，也容易引发胃病。
由此可见，想要养护好胃部，除了不要熬夜，还不要赖床哦。
