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我今天破戒了，我才坚持了4天啊，今天看到年轻女人的内裤，打了

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我今天破戒了，我才坚持了4天啊，今天看到年轻女人的内裤，打了一炮。大家给我出出主意，怎么才能戒掉，重新打卡第一天
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2020-05-09 16:11回复
    你这都能？。。。多出去走走，把能勾起你欲望的东西抛弃，多看戒色文章，真的有用
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2020-05-09 16:14
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      做好视线管理，看到诱惑的东西要主动避开
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2020-05-09 16:34
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        打卡没用，想要长久的戒下去，就要客服懒惰心理，每天学习戒色知识。加强断念练习，远离一切黄源，短视频软件也要卸载！杜绝意淫，贵在坚持加油
        来自Android客户端4楼2020-05-09 16:37
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          学习提高戒色觉悟，多看看前辈们的文章，吸取经验教训，下决心戒了，遇到诱惑不要看第二眼，实现不要停留，不聚焦，及时断念
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2020-05-09 16:46
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            学习戒色文章提高觉悟，练习观心断念。
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2020-05-09 16:48
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              非礼勿视
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2020-05-09 16:51
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                锻炼身体吧一阵猛锻炼后或许你就不会那么敏感了
                IP属地:重庆来自Android客户端9楼2020-05-09 16:53
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                  邪念太重，再不戒，身体会完全垮掉
                  来自Android客户端11楼2020-05-09 17:20
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                    欲望太重注意多学习戒色文章洗脑
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2020-05-09 17:22
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                      念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无
                      来自Android客户端13楼2020-05-09 17:24
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                        踏入神道的一步就是对色欲避而远之反之就是在人道畜道徘徊
                        IP属地:内蒙古来自手机贴吧16楼2020-05-09 17:33
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                          不要去看，内心要改过来，尽量避开，内心要彻底，觉得自己不能去看这些，走在路上不看来看去
                          17楼2020-05-09 17:58
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                            多多反思 多做慈善 基础牢就举报色情网站
                            来自Android客户端20楼2020-05-09 18:42
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