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美味家庭版蔬菜饼,减肥必备!

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蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼所需的食材:
鸡蛋、甜椒、洋葱、瘦肉丁、菠菜、盐、胡椒粉、植物油。
蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼的做法步骤:
1、预热烤箱至150°C,在烤盘上放置一些馅饼模,在馅饼模上刷上一层植物油。
2、在锅中加入植物油烧热。
3、加入切碎的甜椒椒和洋葱,炒二至三分钟。
4、再加入肉和菠菜,再加上食盐,炒熟。
5、往每个馅饼模中加入一汤勺炒好的馅料。
6、取出一个中等大小的碗,将鸡蛋打进去,加入盐和胡椒,用筷子或者打蛋器打匀,淋在馅料上。
7、把烤盘放入预热好的烤箱中烤制二十五分钟,取出.
8、用一根牙签把馅饼取出放入盘中即可食用。
蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼的做法,你学会了吗?如果你喜欢美食,想学更多烹饪技巧的话可以私信我!


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