加油，保持警惕性，小心心魔的念头怂恿，戒色同时还要不断的学习戒色知识来提高思想觉悟，还要持续练习断念口诀，注重养生和修心，下定决心与过去颓废的自己一刀两断，迎接自己美好的人生，加油，共勉。