关于站桩，网上文字资料浩如烟海。形式极为单调枯燥的站桩，在这个充满诱惑，物欲横流的时代，对其感兴趣的基本都是突然醒悟生命力应向 内 求的人，身体精神有所冲击变化的人，相遇是缘。
站桩如向武学联系，会显得玄妙神秘，青年人和少量童心未泯的中老年人会对它感兴趣，但众所周知，传统武学在当代已经式微，有些前辈传说读起来过瘾，过于沉迷未必有益。走这条路，更需防备的是主观或客观上的各路大神，有些其实就是骗子。
站桩能以养生为本，浊以静之，安以动之，结合自身长久潜心体会，所获收益，同道者互相交流，补充，甚至各自大胆提出自己的理论，假说，猜想，相互促进，并使后来新人少走弯路，不亦乐乎？
致敬玄学，低调内敛，减少高谈阔论。养生桩这条路不应该是传说，我们自己需一步步走过。
此文意思也是本吧-养生桩吧的宗旨。
置顶的有几篇精华贴，值得大家反复研读思索。

怎么没人发言跟帖了

站桩走向养生是意拳宗师王芗斋先生的创举，之前拳术走向养生的有太极与形意。