【本地交流】#临沂心理咨询#我们为什么总不敢做真实的自己呢？

【本地交流】#临沂心理咨询#我们为什么总不敢做真实的自己呢？这背后藏着我们深深的恐惧，可能是某次真实的表达后被惩罚，可能是害怕被抛弃，也可能是对情绪有不正确的认识，而这些淤堵住的苦处，其实都在渴望被看见。
表达自我确实很难，但不妨大胆试试去感知、去表达、去流动，这样才有释放那些淤堵住的情绪，更好地伸展和滋养自己。
锻炼“自知力”是个漫长的成长过程，但是能真实地活着，拥有有更自在的人际关系，就是它给我们最好的礼物。[给你小心心]🌻