爱国卫生运动知识宣传

二、爱国卫生运动跟创建国家卫生城市有什么关系？
爱国卫生运动的核心就是组织动员群众自觉行动起来，改善城乡环境卫生和生活条件，消除影响和危害人民群众健康的不良因素，切断基本传播途径，提高社会成员的公共卫生意识、健康意识和自我保健防病能力。而创建国家卫生城市的目的也在于引导广大市民养成崇尚健康、讲究卫生的行为习惯，改善全市人居环境，增强城市的服务功能，预防和消除疾病，提高市民的健康水平，让广大市民享受健康生活，增强城市吸引力和竞争力。可以说广泛发动群众开展爱国卫生运动，清理居家及周边环境，养成良好文明卫生习惯，是推动创建国家卫生城市的有效措施。

三、你知道“卫生运动”之前为何加上“爱国”二字吗？讲卫生和爱国之间有什么联系？
1952年3月，为了领导反对美国的细菌战，成立了中央防疫委员会，“爱国卫生运动”由此而来。可见这一运动与防疫有着密切的关系。随着时间推移，不少人因为对历史缺乏了解，又没有直观感受，可能对这一运动的意义出现认识模糊。新冠疫情暴发后，相信很多市民终于明白个人卫生与国家的关系，懂得卫生之于一个国家的意义。原来，注重个人卫生习惯的养成，开展轰轰烈烈的卫生运动，真的是爱国的一种方式。

四、为了身体健康，在生活中应该注意哪些常识呢？
1、公共场所应具备的卫生条件
▲室内空气清洁无烟气
▲采光照明良好
▲环境整洁安静
▲卫生制度健全
▲卫生设施完好
2、预防食源性疾病的建议
▲不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有有害物质的食品
▲不购买三无食品
▲不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店
▲不私自采食瓜果蔬菜和野生食物
▲不食用来历不明的食品
▲不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水
▲瓜果去皮或清洗后再食用
▲进食前或便后应将双手洗净
▲在进食的过程中如体感不适，应立即停止进食，情节严重应立即就医

五、健康的生活方式与习惯
▲在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸
▲勤洗手，不用污浊的毛巾擦手，经常清洗毛巾并晾晒
▲打喷嚏后立即洗手或擦净，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品
▲注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。
▲衣服、被褥要经常在阳光下暴晒
▲多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力；尽量避免到人多拥挤的公共场所。
▲避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便排泄物，一旦接触，一定要洗手
▲发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸，应立即报告

六、怎样养成合理营养，养成良好饮食习惯？
▲食物要多样
▲食盐要限量
▲饥饱要适量
▲甜食要少吃
▲油脂要适量
▲饮酒要节制
▲粗细要搭配
▲三餐要合理

七、饮用水的卫生要求有哪些？
▲不含病原微生物，水质对人体无害
▲无色透明，无异味，不含肉眼可见的杂物

八、食物中毒后的应急措施
食物中毒发生后，千万不要恐慌，自乱阵脚，可以采取以下应急措施：
饮水：立即饮用大量干净的水，对毒素进行稀释。
催吐：用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物突出。
处理：将引起中毒的饮食进行有效处理，避免更多的人受害。

九、个体卫生行为10条
①饭前便后要洗手
②每天早晚刷牙
③定期洗澡、理发、剪指甲
④服装整洁
⑤勤晒被褥
⑥讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰
⑦每天进行一次锻炼
⑧不吸烟，不酗酒
⑨按时参加计划免疫
⑩主动学习卫生知识