车祸致残，艾滋病，癌症，
和精神分裂症后的幻听和各种副作用
这四种让你选，你宁愿选什么，
如果悲剧发生到你身上，你必须选一种，你愿意承受哪一种，
与前三种比起来，我只能说我患上精神分裂症，我算幸运的，比起那些残疾人畸形脑瘫，不健全的人，我们只是病了，并且要承受幻听和各种副作用的多重折磨，我每到晚上听大脑里的幻听谩骂和挑衅屈辱，我会崩溃，像兵败如山倒，我会被氯氮平的毒素副作用导致我不停仰头眼睛向上翻，我还各种强迫症并发，老是开水龙头，关它。担心没关好水，又开关那个烧水壶，和扭窗户的螺钉，怕它没扭紧。，
我吃完晚饭。老是反呕，吐啊吐，以为喉咙里有东西，吐痰一次又一次，冷风吹我都不停下来，抱着盆咳痰，冷死了，
只有晚上听幻听，乱的时候，能躺下在床上休息闭目养神，才平静下来，
幻听都是白天没事，晚上才强烈，白天听到可是精力充沛，可以抵御，。晚上我都不敢开电动车，只能走路，怕幻听怕到这分上，
我有几个办法可以对付幻听，分享给大家做参考，希望对病友们有所帮助。
一，就是最重要的，，睡觉，一有大量幻听就去睡个两小时或一个多小时，就可以恢复一些状态和体能，心情也平静些
二念12345，大口呼吸，。祝愿自己消灾延寿药师傅，或者只念12345，然后大口呼吸，可以平复心情，并且脑子很乱时，各种念头五花八门，乱七八糟的幻听，就不停念12345，大口呼吸，可以让脑子简单一点，像电脑清理垃圾文件一样，不停反复念12345，大口呼吸，
三念古诗，就是那种小学的古诗，别太复杂，它一有幻听就来来去去念那几句古诗。
四念数字，从一念到120，一百多，可以有效打断幻听，
希望大家伙平平安安，健康长寿。吗的，有网上调查显示，我们精神病人的寿命平均少正常人，十几年，不是我们吃药坏了肝肾，是我们病发了，听幻听崩溃了，或颠了。被车撞或滚到车轮底下，或者摔跤次数多，把身体摔伤了
所以就算不怎么信佛，也可以多祝愿自己消灾延寿药师傅，
有幻听就念佛，吗的，我那些幻听我自己给他们人格化，有我的初中各位男女生同学，和我的数学老师。的声音，实际上他们根本不是人，我和我的那些同学和老师已经好几年没说过话了，你想他们活得好好的，干嘛和你聊天，在你脑海里吵个没完，我们互相攻击，对抗，其实也没意思，幻听只是神经中枢，什么物质分泌过多，比如多巴胺或者竭什么7的各种物质分泌多了，脑子就乱了，开始奔放了，幻听只是脑子里的**和垃圾衍生出的幻听。
他们根本不是人，只是**和垃圾衍生出的
没必要把听到的声音人格化给他们身份和名字，更不要和他们交流，对话，没有任何意义，
可以默念不要理会幻听，不要在乎幻听，
这招我经常用
谢谢各位百忙之中听我叨扰，我真心希望我的经历和经验对你们的病情有所帮助，尤其是幻听加严重强迫症
我吃药八年，从初三得病，到现在23岁打工。我想开了，病了就病了，别想不开，别想太多，有这病的不止你一个，好几百万呢，我们比艾滋病，车祸和癌症的人幸运得多，至少我们还四肢健全，可以勉强工作，安度余生，虽然我们不停药不能生子，在优生优育的角度来说，确实吃药生子会激素导致畸形和遗传。停药才能生，可是吃了八年药，七次住院，复发。我吃的药太多了，种类也多，导致，阳痿，结婚也没有好的夫妻性生活，老婆有意见。所以，我也认了，没老婆，没孩子。我也行。。只要我能健康生活个几十年，孝敬好父母，没那么多的痛苦和遗憾，我死时也都能欣慰，别让我们的痛苦让下一代，我们的孩子承受病情，，
多打工多存钱，四处旅游吃美食享受人生，孝敬父母是最重要的，也是我的幸福