返流性胃炎8年多了，基本啥药都吃过，着六年里基本每年都要犯病一两次，一次最快也要1个月能好,我总结出来个经验、每次犯病都是自己胡吃海喝造成的、特别大量饮酒、连续几天大量的饮酒基本马上就要犯病了！！所有能治疗这个病的药基本都用过效果感觉都一般，就吃耐信感觉起点作用、这药还太贵，这么多年我感觉、能做到着几点基本犯病的几率会很小，病好了后、喝酒不能连续超过三天大量饮酒、吃饭少食多餐反正就是不能感觉自己吃的很饱、重要的事情说三遍、晚饭晚饭晚饭，在饿也要少吃或者只吃点青菜，主要饮食注意、每天留出半个小时的运动时间、我基本两年多没有犯病了，主要归功于每天跑步的效果，我现在每天5公里慢跑，每周两次10公里、这个绝对比吃什么药都管用，坚持半个月效果就出来胃里基本不会每天咕噜咕噜的叫了、心情也好了，也不会每天胡思乱想了，跑不动的可以先从快步走开始、我自己开始200米都跑不动！！返流胃炎很多都会有咽炎、嗓子像有东西堵着、我的以前是用温水放一点食用盐、有淡淡的咸味就行、每天早起空腹涑嗓子，有效果，最近连续应酬喝半个月的酒，又要犯病了、这个病是真的很难缠，最后还是要管住嘴，就说这么多吧、希望大家都能早点好起来吃啥啥都香