现在，家家户户都有冰箱，也已经习惯了任何东西都塞到冰箱，只要冰箱有空的地方，就一定会塞东西，好像冰箱里不装满东西觉得浪费了空间浪费了电，生的熟的吃剩的都统统装冰箱。
在做饭的时候，不是因为喜欢什么菜就做什么菜，而是觉得哪一种菜再不吃可能会烂掉，大部分人都是这样的，所以，都是为了不让菜烂，被动地做选择。
在吃水果的时候，很多人都是拿出冰箱冲洗一下就吃，这样容易伤胃，造成胃寒，因为冰爽所以口味好，尤其是冰箱里的饮料，都觉得冰一点才好喝，从来不考虑胃的感受，只关心口感和冰爽的刺。
经常爱吃生冷冰凉食物的人都有胃寒的毛病，有的一家人都是这样的情况，而我们觉得这些习惯没有什么不好的地方，所以，不会认为是习惯的问题，而会觉得是自身的原因，不好的习惯往往被忽略了，或者明知不对却也不愿意改变。
习惯改一改，对身体减少伤害就是保护身体，健康是自己的，要爱惜自己的身体，提醒别人提醒自己，改变不良习惯，冰箱里少放东西，少吃寒凉食物，胃不好就会影响身体的各个方面。#养胃#