造成所谓“心脏病”的主要原因有三个：动脉硬化、血黏度增高及心脏自身功能的减退。心脏病应该这样预防：一是、减肥；二是、少吃蛋黄；三是、适度运动、每天约20分钟左右；四是、戒烟；五是、控制情绪等。