站桩只能站10分钟_站桩吧

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每次站桩老是站个10分钟，每次站的时候感觉过了很长时间，可是睁眼一看也就10分钟到15分钟，而且每到这个时候总感到莫名烦躁，有一种不想站的感觉，请问有没有啥好的方法来达到增加站桩时间，还有就是初期能不能边站桩边看电视，免得站的太枯燥以便能多站一会

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IP属地:陕西

1楼2021-03-31 13:56回复

一点点苦都不受？那没有！站桩就是吃苦，绝不会不吃。这里是付岀，不是享受。享受是站岀个好身体。

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2021-03-31 15:09

初习初期可以通过看电视来过度一下。我看到不少吧友都这样做，当然这是针对坚持不下去的吧友们的一个选择。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2021-03-31 19:07

看目的。如果是为了养病，那就坚持下。如果是为了锻炼身体，那锻炼的方式很多，不一定非得站桩。
另外，我觉得10分钟也可以了，不用追求时间，等你站完还想站的时候，再一点点增加站桩时间

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2021-03-31 19:52

阴虚而已，虚火旺盛，心神躁动不安，所以站不住。需要慢慢调理，不能熬桩。

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2021-04-01 05:55

都可以，看电视，听音乐，听故事。

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2021-04-01 06:28

定个闹钟，每天试图多加一分钟试试

7楼2021-04-03 23:35

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