回复：【2010※0330+讨论】跳什么舞减肥啊

肚皮舞
我这段时间正在试
在网上找了些视屏
还不错哦
刚跳一会
整个身体就热乎乎的
再过一会就出汗了
不知道是不是我太久没有运动的原因
不过这个真的是不错啊

有氧健身操？或者瑜伽可以塑造身材。
不是说肚皮舞肚子会越练越大？听人说的- -
说错了别pia我

2025-02-27 17:22广告

介个最好

跳哥哥们的舞
试着按照他们的日程表来
曾经傻乎乎的试过一次
结果坚持了一个小时
然后是预料中的放弃
试试吧
既磨练意志
又减肥

不管什么舞都是重在坚持

跳rising sun吧
绝对的减肥！

我在跳JAZZ~
蛮不错~
谢谢亲们~

咱和楼上的一样~~~
咩哈哈~~~~

2025-02-27 17:22广告

瑜伽啦，很减。不过我在学new jazz 。天天跳肯定能减的。我那段时间瘦了不少。

什么舞都混着一起跳= =+

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