有研究显示，在100个阳痿的患者中，有百分之90的人平常都有这些习惯，看似平常对生活、对身体没什么影响，但是这些习惯长期不改变的话，不仅对身体损害严重，对男性杏功能也有极大负面影响。快来看看到底有哪些，你中招了吗？
1.吸烟、酗酒
香烟当中的主要成分尼古丁，会对神经形成强烈的刺激，使其兴奋，长期过度性兴奋慢慢的就会对神经中枢产生抑制作用，从而使神经调节中枢和勃起中枢受到影响，当兴奋性降低的时候，就会出现ED（羊委）的情况。酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也是诱发ED的原因。
2. 焦虑、易生气
随着生活工作竞争的增大，越来越多的人患有焦虑症。很多的男性常常会因为一点小事就动怒。医生提出，长期焦虑会严重损害身体机能，导致男性的杏功能下降，日积月累就会引发ED。
3.过度劳累
研究表明，长期过度劳累，焦虑的情绪促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降而出现ED。
4.不运动
每天上完班，很多人就躺着，不想动弹，久而久之就变得肥胖了，研究表明，肥胖的人由于过胖，雌性激素分泌增多，导致杏功能下降，而适当的运动不仅能减肥，而且可以预防ED，降低ED发生的概率。
5.乱服壮阳药
不少男性朋友平时性生活时会使用壮阳药物，例如海狗丸，觉得用后精力充沛，但是其实它对增强杏能力没什么作用，仅仅是保健品罢了。甚至有人会买到假壮阳药，不仅不能改善勃起状况，而且长期使用对健康而言是百害而无一利的，严重的话会直接影响米青子活力和阴J勃起能力。时间一长，就会导致xing功能全部消失，直至羊委。所以想要通过压迫五改善杏功能的，一定要买正规药品，如海驰阿伐那非，由上市公司海思科集团所推出的治疗ED新药，最快10分钟起效，可以与酒、食物同服，也没什么副作用，还可以增强米青子活力，可以放心使用。
6.前列腺炎
前列腺对男性朋友有多么重要就不用我多说了吧，前列腺炎的典型症状有排尿不适，后尿道、会阴和肛门处坠胀，生殖器出现放射性疼痛，可能会导致性功能障碍如枣蟹，勃起不坚、ED，神经衰弱等。如何保护好前列腺呢？首先要拒绝久坐，研究显示办公室及驾驶员等久坐群体更易出现前列腺问题，饮食方面也要避免过度辛辣、酒精等。
以上的坏习惯，你是不是都中招了呢？如果是的话，快点改正，让我们一起远离ED。